Bando corso istruttori 2016
Admin 24 Sep 2016 : 11:24
Il Settore Tecnico del Comitato Regionale EMILIA ROMAGNA, in collaborazione con il Centro Studi della FIDAL, organizza un corso per il conseguimento della qualifica di tecnico da inquadrare nel livello “ISTRUTTORE” di Atletica Leggera, valido per la conduzione – con l’assistenza e supervisione di un tecnico di livello superiore - di attività di allenamento e di insegnamento delle basi del gesto atletico agli atleti di ogni categoria federale nelle fasi di avviamento alla pratica dell’atletica leggera, con particolare riferimento ai giovani principianti e all’insegnamento sportivo in ambito promozionale e scolastico.
Maggiori informazioni nella pagina dedicata: clicca qui
POP YOGA E POP PILATES!!
Admin 11 Jun 2016 : 09:29
Evento a cura di Atletica 85 Faenza
QUANDO:
(A PARTIRE DAL 13 GIUGNO)
- LUNEDì 19-20: Pop Yoga
- MERCOLEDì 19-20: Pop Pilates per la schiena
DOVE:
Al campo sportivo della Graziola, via Graziola (di fianco al PalaMokador).
QUANTO:
pacchetto 5 lezioni: 30 euro (6 euro a lezione)
lezione singola 8 euro
COSA PORTARE:
tappetino da yoga
SI PRATICA ALL'APERTO SUL PRATO
LA STRUTTURA DISPONE DI BAGNI E DOCCE.
(A PARTIRE DAL 13 GIUGNO)
- LUNEDì 19-20: Pop Yoga
- MERCOLEDì 19-20: Pop Pilates per la schiena
DOVE:
Al campo sportivo della Graziola, via Graziola (di fianco al PalaMokador).
QUANTO:
pacchetto 5 lezioni: 30 euro (6 euro a lezione)
lezione singola 8 euro
COSA PORTARE:
tappetino da yoga
SI PRATICA ALL'APERTO SUL PRATO
LA STRUTTURA DISPONE DI BAGNI E DOCCE.
Che cos'è lo yoga?
Lo yoga è una disciplina millenaria. Praticando le posizioni (asana) dello yoga con costanza si hanno innumerevoli benefici: lo yoga fortifica il corpo, calma la mente, rende flessibili, aumenta la concentrazione, agisce sul respiro, aumenta l'energia e la forza vitale.
Che cos'è il pilates?
Il pilates è una disciplina posturale messa a punto da Joseph Pilates negli anni '20. E' particolarmente indicata per la prevenzione e il trattamento delle problematiche della schiena. Alcuni benefici del pilates praticato con costanza: migliora il tono muscolare, migliora la postura, conferisce l'attivazione della muscolatura addominale, migliora la fluidità dei movimenti, diminuisce l'incidenza del mal di schiena, contribuisce a dare sicurezza di sè e a diminuire lo stress.
Vania Bertozzi è insegnante certificata di Pilates e di Yoga. Si è diplomata con Jacopo Ceccarelli e ha concluso l'Anusara yoga Immersion con Piero Vivarelli.
News evento su Facebook: https://www.facebook.com/Atletica.85.Faenza/posts/1062028637211091